栗木 雅美です

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    Jazzercise Instructor ジャザサイズフランチャイズインストラクターです。 2004年8月31日認定。 広島市中区の松尾千恵子FCオーナーのクラス【ジャザサイズ広島フィットネスセンター】でアソシエイトをしています。

Jazzercize

  • Burn up to 600 calories in one fun and powerfully effective 60-minute total body workout.



Jazzercise Live Hiroshima 2014

  • Get ready Japan...Jazzercise will make history with the largest event in company history with Jazzercise Live! Hiroshima, Japan in November 2014. The event will celebrate the Jazzercise, Inc. 45th Anniversary and Jazzercise Japan's 30th Anniversary. Don't miss it!

    【開催決定!】Jazzercise Live Hiroshima 2014 来年秋・2014年11月22日~23日 旧広島市民球場跡地・広島県立総合体育館にて。過去最大のジャザサイズコンベンショ­ンの広島での開催が決定!

    詳しい情報は、こちら→ジャザサイズジャパンホームページ特設ページ 

ジャザサイズ広島フィットネスセンター

  • 広島市中区基町6-78 パセーラ4F

    082-502-3335


    ※2014年4月1日より
    ・Easy Fitness Ticket 5,400円(税込)より
    ・Joining Fee 10,800円(税込)より
    (上記価格は12か月継続のご契約の方の価格です)
    ・Single Visit 1,620円(税込)

    託児付レッスンあります
    ・・・平日10:15~(要予約)
    お気軽にお問合せください。

    8月スケジュール

    9月スケジュール
2014年8月
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2014年8月25日 (月)

9/1に”ジャザサイズ五日市フィットネスセンター”がいよいよオープン♪

広島市近郊では、昨年の5月のジャザサイズ広島フィットネスセンターに続き、

いよいよ9月1日に”ジャザサイズ五日市フィットネスセンター”がオープンします!!!

 

ジャザサイズファンにとっては、夢のような場所・・・それが、センター。

 

ジャザサイズは今まで、いろいろな場所で展開されてきていましたが、

 

ジャザサイズだけが同じ施設で・・・というのは、ここ最近のこと。

 

自分の都合のいい時間に、いつでもレッスンがある!というのは、本当に夢のようです~☆

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写真は、オープンのチラシです。

 

お問い合わせは、ジャザサイズ五日市フィットネスセンター オーナーの杉原恵美FCまで。

 

 

とっても便利な場所、そして魅力的なレッスンは世界共通ですので、ぜひぜひこの機会に始めてみませんか?

9月スケジュール

9月のスケジュールをUPします。

 

9月から、いくつかのクラス担当イントラの変更がありますが、私の担当では、火曜日18:30~がなくなり、月曜日10:15~に変更になります。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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2014年8月 4日 (月)

”Who's Who”シリーズを知ってる?

ここ最近、Jazzercise JapanからUPされている”Who's Who”・・・

観た?!

もう観ましたか?

まだの方に一挙に載せちゃう~(●′З‘●)ゝ

みんな、「See you soon~」って言ってるね♪

”Let's Go Live”クラス

もう8月っ!!!

早っ!!

先月は、

日本のジャザサイズ界隈は、”Let's Go Live”旋風が吹き荒れまして・・・(笑)

そのクラスの写真など、たんまりと撮っていたにも関わらず、自身のブログには掲載できていなかったという・・・トホホな私(笑)

遅くなったけど、せっかくなので自分の参加したクラスの写真を、記念に載せまーす~☆

”Let's Go Live”クラス

7/15㈫10:15~

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内山恵理子FCのリード。

サブで付いたのが、向田裕子FCと私。

そして、特別ゲストに、前田京子FCと山地民子FCだよ♪

会場の1番後ろで、やけに盛り上がる私たちイントラ達~

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7/16㈬9:00~
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リードは私。そして内山恵理子FCと八木陽子FC♪

7/18㈮19:50~

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リードは私。そして駒澤靖子FCと山地民子FC.

そして、特別ゲストは、片蓋薫FC☆

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ワシントンDCライブから、帰ってきたばかりということで、

Hotなその様子や、続けてLiveに参加されている理由、その魅力などいろいろ伺うことができ、みんなと期待を膨らませました!!!

そして、セルフィー♪

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念願の、”セルフィー×セルフィー×セルフィー”を達成♪

セルフィーの連鎖はやめられない(笑)

2014年7月18日 (金)

八木ちゃんの置き土産~みょうばん水

同僚の八木陽子FCが、引っ越しのためイントラを辞めることに・・・

最後の最後に、Jazzercise Live Hiroshima 2014  のキャンペーンのためのクラス”Let's Go Live”クラスで、一緒にステージに上がって踊りました♪

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なんだか、とってもさびしくて・・・

でも、いつものように、もの静かでさっぱりとした彼女は、ふとまた居るんじゃないかって。

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いろんな思いが渦巻きながら、

そして、きっとクラスのみんなが同じ思いだったと思う。

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こんな風に一緒に踊った!っていう思い出が出来て、

本当によかった・・・

八木ちゃん♪ありがとう!

そして、これからも元気でね~☆

そして、

八木ちゃんが「これ使ってみてください(#^.^#)」ってくれたのが、

手作りの『みょうばん水』。

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皆さんご存知ですか?

消臭剤なんですって!!!

で、スニーカーにスプレーしてみたら、

本当に臭わないんです。

いや、臭ってたのが臭わなくなったんです(笑)

この効果にビックリ感心しきりの私。

早速、薬局でみょうばんを買って来ました!!!

とっても安いし、安全な消臭剤・・・

いつも身の回りがスッキリしていて清潔感ただよう、八木ちゃんを彷彿とさせる『みょうばん水』は、

まさに、八木ちゃんの”置き土産”となったのでした。

P.S. 洗濯にも使えるみたいですよ~(みょうばん水、で検索)

   これで、夏のジャザウエアも臭わない~☆

2014年7月 8日 (火)

#selfie=セルフィー=自撮り

#Selfie って流行ってますか?流行ってますよね、たぶん(笑)

面白そうだな、って思って、

レッスンの入れ替わりとかで、

イントラ仲間に強引に、一緒に写って!!って頼んでいます。

そして、先週のセルフィー♪まとめ・・・

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みんなと写真が撮れて嬉しい~☆

だって、この一瞬一緒だったことの証だから。

覚えてるけど、記念にパチリ!

袖振り合うも他生の縁・・・ジャザサイズの縁がしっかりとありまするぅ。

2014年7月 4日 (金)

”NEW CLASS”の楽しみ方

私の担当するレッスンでも、いわゆる”NEW CLASS”=レギュラーとは違うクラスを、時々実施しています。

この実施予定は、あらかじめスケジュールに記載されており、自由に参加出来ます。

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このクラスの詳しいことは、ジャザサイズのホームページでも紹介されていますので、ぜひご覧ください→ 

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例えば、この写真のクラスは、

【Fusion(フュージョン)】・・・心拍数を上げるダンスとマッスルマニアを融合させた、サーキットタイプのワークアウト。両方の良いとこどりです!とはホームページより。

インストラクターの私の言葉にすると、

「普通のレギュラークラスのエアロビクスゾーンの合間合間に筋トレを挟み込んだ、レギュラーより筋トレの多いクラス。負荷としてダンベルだけでなく、チューブやボールも多用します。」といった感じ。

確かに良いとこどりであり、サーキットタイプの有酸素運動と無酸素運動を繰り返す感覚が、レギュラーとの違いを感じさせ、
例え、レギュラーと同じ曲・振り付けを利用していても、その効果の感じ方が違います。

ジャザサイズは世界共通のルールに基づき、インストラクターがそれぞれクラスを組み立てていますが、

この”NEW CLASS”の登場で、さらにバリエーション豊かになっています。

ぜひぜひクラスで体感してみてください♪

2014年6月 6日 (金)

"FREE DAYS"キャンペーンのお知らせ

6月9日(月)~15日(日)は “Free Days!!” です!

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ジャザサイズが初めての方、
または6か月以上クラスに参加してない方は、
期間中1クラス無料で参加できます。

また、お友達やご家族をお誘いいただき
体験された方がその日にEFTサインアップすると、
紹介者のあなたに Tシャツをプレゼント!
(ジャザサイズ広島フィットネスセンターでは、
全てのジャザサイズEFT会員様が対象です。
但し、数に限りがありますので、お早目に!)

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ぜひぜひこの機会にジャザサイズを始めてください♪
お待ちしています~(●´∀`●)ノ

2014年5月29日 (木)

みんなのお楽しみ♪~6月スケジュール

ハロハロ~♪
もう5月も終わり。
6月からは、”サマーアテンダンス”=みんなのお楽しみが待ってますよ!!!

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これ。

もらえます!!!

6月1日から7月31日までの期間中に、
二人組になって、合計70クラスに参加すると、このストライプバッグをもらえます。

クラスでは、このお知らせを聞いたメンバーさんたちが、そわそわしています(笑)

今までもそうです。
過去の同様のキャンペーンでも、みんなワクワクそわそわ・・・
他人は他人、と思いながらも、気持ちは騒ぐようで、

はい、欲しいんです。みんな。
わかります!!!私も同じですから(笑)、欲しいです~だって、かわいいもん☆
それもこれも頑張ったご褒美☆

それぞれにジャザサイズをするペースっていうのがあると思います。
自分の身体と心に問いかけながら、一番いいペースでジャザサイズをしてみてください。

広島フィットネスセンターでは、週40本のレッスンを用意しています。
ぜひ、お好きな時間にお越しください。

そして、クラスのスケジュールは左サイドバーのリンクよりどうぞ♪

どうぞ、存分にお楽しみください~☆

2014年5月16日 (金)

新着ジャザサイズアパレル~完全”スポーティースタイル”の楽しみ

年に何度か、ジャザサイズアパレルの新作が発売され、

それは日本でも大人気☆

発売と同時にたくさんのジャザサイザーが、いち早くそれを欲しい!と注文します。

そして、程なく届き、皆さんのお手元に~

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ジャザサイズ広島フィットネスセンターでは、現品を販売中です。

組み合わせはいろいろ・・・

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お好きなコーディネイトで楽しんでください~♪

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準備している私たちFCもドキドキわくわく☆
 

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これいいな!!

なんて、気持ちは高まります☆

私が今回買ったのは、こんなの・・・

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ゆるっと長めのトップスに

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短めの旬な感じのトップス

そして、

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色が楽しいスポーティーテイスト満点のボトムス!

ジャザサイズのウエアも、今どきの気分が満載!!!

巷でも、スニーカーが空前の大ブームを巻き起こしてますが、
世の中”スポーティー”がオシャレ。

そんな中、ちょっと懐かしさを感じるアナログなテイストと、

ハイテク素材やカッティング、構築が未来的なものを、気軽に組み合わせる感じに、キュンときます。

あと、色の組み合わせも、ドキっとするくらいハチャメチャな方が、今っぽいな、って思っています。

ジャザサイズアパレルでも、そんな今どき完全”スポーティースタイル”が実現可能。

ぜひぜひお気に入りのウエアで、ジャザサイズを楽しんでください(●´∀`●)ノ

ジャザサイズアパレルはこちらから詳しく見れます→

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